Ingredients
- 1 rap 10
- Quantidade carne moída da sua dieta eu coloquei 120 g
- 1 fatia e meia de queijo cheddar
- 30 ml de leite
Method
- Coloque a quantidade de carne moída da sua dieta em cima de um Happy Desk, adicione sal e sele numa frigideira bem quente, sem óleo.
- Depois de selar de um lado, vire a carne para selar do outro lado e reserve.
- Para o molho de queijo, coloque uma fatia e meia de queijo cheddar com 30ml de leite em um recipiente e leve ao micro-ondas por um minuto e meio.
- Enquanto o queijo derrete, refogue a cebola sem açúcar e sem óleo até que ela derreta.
- Após derreter, coloque o queijo cheddar derretido em cima da carne, adicione a cebola e está pronto.